Каша по утрам - это прекрасно. Из пакетика, которую надо предварительно отварить, разумеется. Стоят 5 пакетиков в коробке относительно недорого. Варить в зависимости от типа каши от одной до 40 минут. Да, да, есть и такая, которая варится всего минуту. И это кускус. Бросаешь пакетик в подсоленный кипяток, накрываешь крышку кастрюльки, примерно через полминуты переворачиваешь пакетик на другой бочок при помощи вилки, и через минуту достаёшь и, разрезав пакет, высыпаешь рассыпчатую кашу на тарелку. Мне она нравится со сливочным мясом, я добавляю где-то 30-40 г прямо в горячую кашу, перемешиваю её и получаю прекрасный лёгкий завтрак. Говорят, что это лучше бутерброда с маслом, потому что это не быстрые углеводы.