176 подписчиков
Будущие Планы - От Ума
Нужно не планы строить, а УКОРЕНЯТЬСЯ в настоящем, в благости, сердечном радении. Только тогда душа сама будет выстраивать синхронистичность событий.
🔹 Цели — ничто. Эмоции — всё.
Не составляй список целей.
Составь список чувств, которые хочешь испытывать.
Спокойствие.
Воодушевление.
Свободу.
Насыщенность.
Тепло.
Вот это — настоящее.
А цели? Цели — обслуживающий персонал.
Они нужны, чтобы привести тебя к этим чувствам, а не наоборот.
Если не знаешь, зачем тебе то, что ты хочешь, — посмотри, какое чувство ты этим заменяешь. Например, я хочу побывать в райском климате на море. Чего я хочу? Слияния с природой. Удовольствия от солнца, хождения босиком, плавания. В итоге - внутренней радости и здоровья.
Могу ли я получить это зимой в холодном климате? Конечно! Внутренний покой и радость - от медитации. Здоровье - от прогулки, обтирания снегом, зарядки.
Эмоции — не слабость.
Это навигатор.
Если его не слушать — уйдёшь не туда, даже с самым амбициозным планом.
То, как ты себя чувствуешь — важнее того, что ты имеешь.
Укорениться в живое внимание, присутствие в любви. Тогда душа притягивает события, к которым мы должны относиться с принятием и с уроком для себя и других.
Нужно делать то, куда тянется сердце. То, что заставляет сердце биться сильнее. Когда душа готова, сердце всегда покажет - откликнется трепетом.
Учимся слушать себя, но вначале на уровне психических эмоций, например "хочу фрукт, а не овощ" - просто хочу-не хочу. Самое лёгкое - чувствовать себя через вкусы - тщательно разжёвываем пищу и опускаем до уровня пупка. Так начинается медитация ум-психика, через эго начинает проявляться душа.
И только когда научимся слушать себя в простых и понятных ситуациях, только тогда сможем слышать себя всё глубже и глубже.
В напряжённом теле и психике эмоции и чувства не пробьются. Только расслабившись мы можем почувствовать себя. Учимся расслабляться.
Желательно вставать в 5 утра, тогда внимание весь день будет не рассеяно, а собрано. В это время активна шишковидная железа.
Страдание - это напряжение, не согласие со своей кармой. А что такое карма? Это совокупность печатей подсознания, которые образуются от наших действий. Все они определяют нашу жизнь - синхронистичность событий - что мы притягиваем. Каждый день своими действиями создаём новые печати.
А духовность - наоборот - очищаем своё сознание и подсознание от накопленных печатей, и тогда уже не кармические печати притягивают события, а душа начинает притягивать. То есть, мы можем менять карму, делая медитации. Медитация - это практика, напрямую очищающая наше подсознание.
Когда мы садимся в медитацию, мы сосредотачиваемся на выбранном объекте и стараемся ни разу не отвлечься. Но поначалу постоянно всплывают образы, события из прошлого. Таким образом и происходит очищение подсознания.
Не нужно специально дополнительно очищать с помощью визуализаций, например, стирать всплывшие образы воображаемой губкой или наполнять белым светом. Сам факт воспоминания уже стирает прошедшие события.
Итак, страдание - это несогласие со своей кармой, которую мы же и притянули своими действиями. Мы думаем: "Я этого не заслужил, за что мне такое?"
Встаём в 5, делаем медитацию - очищаем ум от деформаций с помощью практики "концентрация". Внутренняя радость будет увеличиваться. Счастье будет внутри всегда - не зависимо от желаний.
2 минуты
25 февраля