778 подписчиков
Заметили, что обувь стаптывается внутрь, а к вечеру ноги «гудят» и больше устают?
Это могут быть признаки плоскостопия — когда стопа теряет свои амортизирующие свойства. Как проверить, есть ли оно у вас, и вернуть комфортное самочувствие — рассказываем
Мы все рождаемся с плоскими стопами, а своды формируются в процессе роста примерно к 7 годам. Наша стопа — сложный механизм из 26 костей, соединенных мышцами и сухожилиями. Природой она задумана как идеальный амортизатор, смягчающий удары при ходьбе, беге и прыжках.
Что такое плоскостопие?
Это распространённое ортопедическое нарушение, при котором уплощаются естественные своды стопы.
В результате: пропадает амортизация, стопа полностью соприкасается с поверхностью, возникают боли и микротравмы суставов.
Почему оно развивается? Основные причины у взрослых:
-Наследственная слабость связочного аппарата
-Лишний вес
-Неудобная обувь, высокие каблуки
-«Стоячие» профессии (парикмахеры, продавцы)
-Последствия травм голеностопа
-Осложнения после полиомиелита
Диагностикой и лечением плоскостопия занимается травматолог-ортопед
Он проверяет:
- Отпечаток стопы (плантоскопия)
- Рентгенография стоп в 3 проекциях
- Подвижность суставов
Что поможет улучшить состояние, если плоскостопие уже есть?
- Гимнастика, массаж, физиотерапия
- Ортопедическая обувь
- Индивидуальные стельки
Мы изготовим для вас стельки специально по форме вашей стопы, чтобы вернуть амортизацию, снять боль при ходьбе и предупредить дальнейшие осложнения.
1 минута
11 августа