11 подписчиков
Привёз вам новую формулу счастья. (По просьбам оформляю в текст 🤓)
Увидел её на буддийском курсе, на котором я был. И вот мне показалось, она очень — в том числе и психологически — сильная.
Счастье — это решение быть полностью живым.
Вывод 1: счастье — это решение. То есть счастье это награда, которую мы получим когда-то, неизвестно когда, неизвестно за что.
Это решение. Прямо сейчас мы принимаем решение — быть счастливыми. Держать фокус на счастье.
Понятно это вещь переменчивая — она уходит, мы возвращаем. То есть держим фокус на счастье прямо сейчас.
Вывод 2 — это жить полной жизнью.
Понимается так, счастье = жизнь.
Когда мы чувствуем себя живыми, когда мы чувствуем, что живём полной жизнью — мы автоматически счастливы.
И наоборот — когда мы чувствуем, что не живём или живём неполной жизнью — мы чувствуем себя несчастными.
Вполне звучит логично.
И есть противоположности жизни.
Например, пустота.
Человек чувствует пустоту. Он чувствует себя пустым. Чувствует, что он не живёт.
И вот эту пустоту, к примеру, могут заполнять какие-то вредные привычки — алкоголь, наркотики, ещё что-то.
Всё это человек делает, чтобы заполнить эту пустоту и чтобы почувствовать себя живым.
Вот это — очень важные вещи. Подумайте над ними.
И очень важно подумать и обратить внимание: что делает вас живым?
Что делает вас живым и что — полезно, радостно, приносит пользу?
Я привёл пример алкоголя и наркотиков — это тоже те вещи, которые делают кого-то живым, но они одновременно разрушают жизнь.
Поэтому вот вам фокус: подумать над тем, что делает вас живым — в хорошем смысле этого слова.
Олег
1 минута
8 августа 2025