6529 подписчиков
Как-то полез в интернет узнать что-то про прищ на ноге, в итоге нашёл у себя с десяток смертельных болезней и понял, что жить мне осталось максимум неделя...
Тьфу!
Меньше знаешь - дольше живёшь.
Несколько дней ходил под впечатлением, хотя я не мнительный человек, с тех пор стараюсь меньше думать о своём здоровье.
Вес утром 78 килограмм.
Сегодня просим Праведную Анну, мать Пресвятой Богородицы, замолвить за нас перед Господом Богом и перед своей дочерью словечко за нас грешных и помочь нам во всех наших благих начинаниях.
Прибавка в беге на 3 километра, в приседаниях со штангой, жиме штанги лёжа, в подтягиваниях с грузом.
Начал для укрепления ног делать приседания с выпрыгиваниями, считаю ноги наверное главной частью тела для активной жизни. Так как я не люблю форсировать подготовку сделал всего 60 раз.
Около минуты
7 августа