6529 подписчиков
Я последний раз брал медали с официального турнира когда мне было 42 года, это был чемпионат Центрального Федерального округа - отбор на чемпионат России. При чём я ради прикола боролся в весовой категории до 100 килограмм, хотя мой чистый вес позволял мне бороться в весовой категории до 81 кг. Сейчас мне 53 года и я по многим показателям превосхожу свой 42-летний аналог. Я вот чего не понимаю, большинство ветеранов вместо того, чтобы реанимировать своё здоровье объясняют свой отказ выступать на турнирах по мужикам не желанием травмироваться. А не легче вернуть себе здоровье, чем продолжать деградировать и дальше в физическом плане!? Хотя это личное дело. Пускай каждый поступает как считает нужным.
Я вчера закончил бег на пульсе 182 удара и полностью смог восстановиться за 3 минуты. Смог ещё улучшить свой результат в беге на 3 километра.
Прибавки в жиме штанги лёжа, в приседаниях со штангой, в подтягиваниях с грузом, в перекидке на борцовском мосту и в прыжках на скакалке.
Вес утром 78 килограмм и это радует. Чтобы не выбиваться из колеи, решил перенести участие в турнире по дзюдо с Московского, который будет в 20-ых числах августа на Ковровский, который будет в сентябре.
Сегодня Православные просят о помощи перед лицом Господа Бога Святых благоверных князей-страстотерпцев Бориса и Глеба (в святом Крещении — Романа и Давида) - первых Русских святых, канонизированных как Русской, так и Константинопольской Церковью. Борис и Глеб, просите Бога за нас!
1 минута
6 августа