94 подписчика
№ 86 . МОЙ ЭКСПЕРИМЕНТ ПО ПРИВЕДЕНИЮ В ПОРЯДОК СВОИХ РАСХОДОВ НА ПИТАНИЕ ,
День 1 -5 .
За 5 дней потрачено 1110 рублей .
Готовила :
Суп-пюре картофельный с фрикадельками . Бульон из морозилки .
Пекла серый хлеб .
Тушила минтай с овощами .
Салат из помидор с репчатым луком и подсолнечным нерафинированным маслом .
Рис с яйцами .
Омлет с цветной капустой , луком и помидорами .
Сделала желе из пюре красной смородины из морозилки для чая . Осталось много .
Я не разделяю завтрак - обед - ужин ... Что хочу , тогда и ем . Но стараюсь без перекусов 3 раза есть .
Вес порций 350-400 грамм .
Ну конечно чай - кофе , без этого никак . Это моя слабость .
Хорошо хоть сладостей не купила никаких , из сладкого - желе из красной смородины .
Вроде 5 дней продержалась без лишних ненужных трат продуктов .
Кстати , высчитала стоимость хлеба , который пеку .Как-то не занималась этим , но уж тут ... контроль ...
Моя буханка 770 гр стоит 86 рублей , с учетом электроэнергии наверное будет 90 р стоить . В магазине не знаю сколько стоит , крайне редко покупаю , сама пеку .
Набираюсь духу и продолжаю контролировать себя .
Всем пока , до следующей пятидневки .
Около минуты
6 августа 2025