89,4 тыс подписчиков
🌿 Точка Тайян (Taiyang): «Солнечные врата» для здоровья и ясности
📍 Что это за точка?
Тайян (Taiyang) в переводе с китайского означает «Врата Солнца». Эта область виска считается местом, где скапливается напряжение и давление в голове.
Воздействие на неё помогает снять головную боль, усталость глаз и стресс.
---
🧠 Почему она важна?
- Височная зона напрямую связана с сосудами и нервами головы и глаз.
- При усталости, напряжённой работе или долгом сидении за компьютером именно здесь часто возникает спазм.
- Массаж Тайян расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и быстро снимает напряжение.
По сути, это «кнопка перезагрузки» для головы.
---
💆 Как найти точку?
1. Проведите пальцем от внешнего конца брови в сторону виска.
2. Нащупайте мягкую небольшую ямку.
3. При лёгком надавливании появится ощущение чувствительности — это и есть точка Тайян.
---
✨ Символическое значение
- Тайян называют «солнечными вратами», потому что через неё «уходит лишнее тепло и давление из головы».
- В современном понимании — это место, где можно быстро снять лишний стресс и вернуть ясность уму.
---
🌸 Эффекты воздействия
- Снимает головную боль и мигрень.
- Убирает усталость и напряжение глаз.
- Расслабляет мышцы лица.
- Снижает стресс, тревогу и раздражительность.
- Улучшает концентрацию и ясность мышления.
---
🕒 Когда, сколько и как правильно делать?
- Когда:
– при первых признаках головной боли;
– после долгой работы за компьютером или чтения;
– при стрессе и усталости;
– вечером — для расслабления перед сном.
- Сколько:
– достаточно 1–2 минут массажа каждой стороны;
– можно повторять несколько раз в день при необходимости.
- Как правильно:
1. Сядьте или лягте удобно.
2. Закройте глаза.
3. Указательным или средним пальцем мягко надавите на точку.
4. Делайте медленные круговые движения по часовой стрелке.
5. Давление должно быть приятным, без боли.
6. Дышите глубоко и спокойно.
7. Повторите с другой стороны.
👉 Можно массировать обе точки одновременно — это усиливает эффект.
---
🌿 Тайян — это простая техника «быстрой помощи»:
- утром — для бодрости,
- днём — для снятия усталости и головного напряжения,
- вечером — для глубокого расслабления.
---
✨ Точка Тайян — это естественный способ помочь себе без таблеток. Всего пара минут массажа возвращает лёгкость голове, ясность уму и спокойствие внутри.
---
1 минута
5 августа 2025