12 подписчиков
Часто мои клиентки – те самые рано повзрослевшие дети, которые ради семьи и близких готовы на все, а про саму себя и вовсе готовы забыть, ну или отложить на потом. Потом, которого не случается.
И частая история, которую я при этом слышу в кабинете – это родители 50-х годов рождения, поколение послевоенных детей, которые росли в условиях тотальной нехватки внимания собственных родителей. Им никто не объяснил, что значит быть взрослыми, и они так и не научились ими быть. Не все, разумеется, но многие, из тех родителей сами росли, не получая любовь и заботу взрослых, и в какой-то момент они просто вырастили себе своих собственных взрослых-детей, от которых так и продолжали ждать любви и заботы. И дети давали, лишаясь детства, беззаботности, становясь родителями своим родителям, потому что дети не могут иначе, они всегда подстраиваются под требования взрослых. Ставя их выше, значимее себя. А потом партнера – выше и значимее, и, разумеется, детей. Они так привыкли быть взрослыми, что не знают как это – быть детьми. И речь тут в первую очередь не о физической заботе, а об эмоциональном обслуживании - вам наверняка знакомы эти фразы :
- Не говорить маме, чтобы она не расстроилась
- Я должна это сама решить, у родителей и так много проблем
- Со мной случилась неприятность, но главное - поддержать маму, она же будет беспокоиться
- и многие другие фразы, говорящие о том, что эмоции родителей - это забота их детей
Так работает травма поколений, формируя целые цепочки тяжелых судеб. И можно говорить о том, что у нас есть шанс не передать эту цепочку дальше, оставить своим детям детство, научить их быть взрослыми. Но я хотела бы сделать акцент на том, что мы еще и можем помочь себе. Мы еще живы, значит все можно изменить. И дать внутреннему ребенку кусочек детства, а он, в свою очередь, даст нам вкус и радость к жизни.
#психолог #психологияжизни #взрослыедети
1 минута
5 августа 2025