1423 подписчика
Писала сегодня рекомендации подружке по выпадению волос и поняла, что тему б освежить эту!
⠀
👉 Итак, при стрессовом выпадении, выпадении после серьезных вирусов с температурой/наркоза, после беременности, когда фаза роста продлевалась благодаря гормонам (то есть диффузное по всей голове) - так вот с теми волосами, что УЖЕ в стадии выпадения - СДЕЛАТЬ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ!
⠀
Они выпадут, вернуть из в фазу роста не получится - они уже от волосяного сосочка «отсоединились». Никакой волшебный тоник и уж тем более шампунь - не помогут!!! Магии нет. Этот факт надо просто принять раз и навсегда! Так же НЕ НАДО реже мыть голову, даже если грустно смотреть на слив в ванной - это тоже не поможет. Они все равно выпадут. Более того, редкое мытье головы может косвенно способствовать старту андрогенного поредения (окислительные процессы поспособствуют).
⠀
Что сделать можно?
⠀
👉 Можно стимулировать рост нового волоска быстрее, улучшив кровообращение. НО если присоединено андрогенное поредение - без блокаторов 5-альфа-редуктазы тупо улучшать кровообращение нельзя! Но, предположим, у вас чисто вот диффузное выпадение, тогда вам показан:
⠀
✅ массаж (можно лазерную расческу сюда). Делайте самомассаж скальпа НЕ трением кожи (так делать не надо, можно поцарапать кожу), а как бы сдвигая кожу по черепу пальцами. Не тереть, а сдвигать! Хотите дарсонваль - тоже ок.
⠀
✅ тоники-сыворотки, усиливающие кровообращение на экстрактах, с кофеином, можно пептиды (тот же пептид меди). Это может быть и просто Система 4 биоботаническая сыворотка, может мой же Мезофарм с пептидом меди и имбирем, может быть просто Веледа с розмарином. Можно совмещать с легким массажем - средства на водной основе, и массаж усилит проницаемость водорастворимого. Все это по свежепомытой голове, конечно же!
⠀
Что надо сделать, помимо наружнего ухода: проверить ферритин и щитовидку, а также есть достаточно белка - важно!
⠀
А далее запастись терпением, можно чуть короче подстричься, чтоб меньше стрессовать от волос по дому и… ждать
1 минута
4 августа 2025