363 подписчика
Дайджест публикаций за первый месяц на Дзен. Часть 2
СЫН — сущ., м.р., ед.ч., одуш. — тёплое и ироничное словарное определение мальчишки.
Как думает художник: психология креативности — что такое интуиция, вдохновение, инсайт и рождение действительно нового творчества под взглядом науки.
Театротерапия: «HOLDEN» в театре Суббота — короткое впечатление о спектакле Романа Габриа, препарирующем подростковый кризис и тему сепарации.
Прокрастинация и мотивация — размышление о том, почему «просто начать» часто не работает и как найти опору в науке и себе. От теории самодетерминации и внутреннего «должна» — к тёплому принятию, где прокрастинация перестаёт быть врагом и становится сигналом.
Майндфулнесс: что ты такое? — развернутое и практичное объяснение осознанного присутствия без эзотерики и пафоса. В тексте раскрывается, чем майндфулнесс отличается от медитации, как он влияет на работу мозга и эмоциональное состояние, и как сделать его частью повседневной жизни.
Про фильм «Капернаýм» /Capernaum/ — впечатление о ленте ливанского режиссёра Надин Лабаки, где двенадцатилетний мальчик из трущоб подаёт в суд на родителей за то, что он родился.
«Люди, которые сделали нам больно, не хотели сделать плохо нам. Они хотели сделать хорошо себе» — личная история и психологический разбор фразы, которая стала поворотной точкой в переживании боли и утраты доверия.
Отпустить. Важно — вовремя! — размышление о доверии к ребёнку и к себе, когда контроль перестаёт быть опорой и превращается в тревогу.
Магическое мышление. Когда Вселенная «подмигивает» — разбор феномена, при котором мы ищем смысл и «знаки» там, где их нет, и почему это естественный способ психики справляться с тревогой.
Что не так с «Я просто хочу, чтобы меня любили»? — о разнице между детским нарциссическим ожиданием и зрелой привязанностью.
«Крепкие пары не избегают конфликтов» — о том, что ссоры неизбежны, а устойчивые отношения строятся на умении восстанавливать связь после эмоционального разрыва.
Терапия отношений. «Пакт Мариенгофа» — размышление о том, почему романтичное правило «не ссориться дольше пяти минут» красиво, но в реальности не всегда работает.
Фокус-покус внимания. Долго и преимущественно счастливо — о том, что внимание к отношениям — главная «валюта» близости.
Переживание смерти: научный и психологический взгляд — что происходит с мозгом в последние минуты жизни: от всплесков активности и искажённого восприятия до эйфории и чувства timeless. Научные данные, объясняющие феномены «света в конце тоннеля» и «выхода из тела», и психологический взгляд на то, как символы помогают нам пережить идею собственной конечности.
«Палец вверх», комментарий и подписка на мой канал Дневник психолога 📓 — ваша реакция на материал и основа для моей дальнейшей работы.
Часть 1 ТУТ
2 минуты
15 августа 2025