130 подписчиков

Как превратить кризис в трамплин для своего роста?

Кризисы приходят в жизнь каждого.

В работе — когда проект рушится, а вы отдали ему душу.

В личной жизни — когда отношения меняются или завершаются, а хотелось, чтобы вместе и навсегда.

В развитии — когда вдруг кажется, что вы застряли и не понимаете, куда дальше

Они бывают разного масштаба: от маленьких, но болезненных потерь до переломных событий, которые меняют всю нашу жизнь 🌿

И в какой-то момент мы неизбежно задаём себе вопросы:

А что теперь? Что делать? Как жить дальше?

В новом выпуске подкаста «История одного эксперта» мы говорим о кризисах как о точке роста, которую можно обратить себе во благо 🙌🏻

Наш гость — Юлия Найдёшкина, практический психолог, коуч, арт-терапевт, игропрактик

Вместе мы обсудили:

— Как черпать энергию из кризиса

— Главное, что нужно сделать, когда эмоции захлёстывают

— Потерю как ключ к росту

— Как увидеть новые горизонты

— Самое сложное в момент кризиса

— Как сохранить самообладание

— 3 шага по выходу из кризиса

— Почему подростки тоже переживают кризисы

— Когда пора обратиться к специалисту

Этот выпуск — о том, что даже в самых тёмных моментах можно найти свет, если знать, куда смотреть 💛

Слушайте с открытым сердцем — и, возможно, вы уже сегодня увидите в своём кризисе первый росток будущих перемен!

Подкаст по ссылке:

Rutube▶

1 минута

15 августа 2025