8 подписчиков
КРИТИКА НАНОСЯЩАЯ НЕПОПРАВИМЫЙ ВРЕД ЧЕЛОВЕКУ.
Давай поговорим сегодня об одной истории, которая могла бы быть и у тебя.
Ты вырос в семье, где всё твоё воспитание акцентировалось исключительно на критике. Похвала для тебя была чем-то непонятным и местами даже угрожающим явлением. Ты всё время. От такого воспитания ты стал чувствовать и более того, постоянно пребывать в чувстве собственной неполноценности.
В школе или в подростковом возрасте ты мог стать жертвой буллинга или насмешек, что увеличило твой страх общения и самовыражения. Ты с тех пор боишься вообще даже сказать своё мнение. Даже если ты слышишь от друзей, какой ты классный, ты не веришь им.
Ты пережил тяжелые личные утраты или разочарования, которые подпитывают твою неуверенность и затрудняют принятие себя. Каждую такую утрату и потерю, ты принимаешь на свой счет, ты винишь себя. Только ты виноват в провале, только ты виноват в том, что ты не оправдал свои же собственные надежды.
Мне грустно если ты узнал себя в этом портрете. И знаешь, сейчас я могу предсказать твоё будущее, каким оно будет.
Если ты не начнешь работу над своими внутренними переживаниями и не изменишь своё мышление о себе о мире, ты рискуешь оставаться в положении, где:
• Профессиональная жизнь: Карьерный рост будет не просто затруднен, он может быть совсем невозможен. Даже не мечтай, тебе не удастся подняться по карьерной лестнице. Несмотря на наличие навыков и знаний, возможность продвижения будет ограничена, так как ты не проявляешь инициативу, ты чувствуешь себя недостойным. Всё твое тело, твой язык жестов, твои речи выдают тебя как неуверенного в себе человека.
• Личные отношения: Пустое, здесь тоже не стоит рассчитывать на счастливую историю. Ты или попадешь в абьюзивные, созависимые отношения или будешь страдать от сплошного одиночества.
• Психическое здоровье: Постоянное акцентирование на собственных ошибках и неудачах приведет к долгосрочным последствиям, таким как тревожное расстройство или депрессия. Именно депрессия часто называется болезнью неудачников, а из клинической формы этого заболевания путь очень тяжелый. Ты рискуешь туда попасть, если не повернешься в другую сторону.
Как тебе поменять свою жизнь и сделать так, чтобы данное предсказание никогда не сбылось?
1. Посещение психолога: Работа с специалистами поддерживающих профессий может помочь тебе развивать уверенность и преодолевать страхи.
2. Группы поддержки: Участие в группах или семинарах, где собрались люди с похожими проблемами, может помочь почувствовать, что ты не одинок в своих переживаниях.
3. Постепенная практика: Занятия, которые требуют общения, помогут тебе нарабатывать уверенность и развивать социализацию, например, выступления на малых мероприятиях.
4. Познакомиться с собой, посмотреть на себя как на другую личность, а не то, что тебе навязали в обществе. Или я могу предложить тебе посетить вебинар, где я покажу какие инструменты можно применять ещё, для того, чтобы вылезти из этой ямы. Вебинар состоится 26 июня в 19:00 по МСК времени, здесь.
Обратив внимание на свои трудности и принимая активные шаги для их преодоления, ты можешь занять более уверенную позицию в жизни и начать строить положительные изменения. Я это точно знаю.
2 минуты
15 августа 2025