8 подписчиков
Я МОГУ ПРЕДСКАЗАТЬ ТВОЁ БУДУЩЕЕ.
Хочешь, я расскажу, что тебя ждёт впереди? Давай так: если хотя бы два пункта совпадут, то ты точно проживёшь свою жизнь так, как я описала в самом низу.
• Ты склонен воспринимать мир как враждебное и несправедливое место. Всё время тебе кажется, что удача обходит тебя стороной, и судьба всегда преподносит негативные события.
• Ты думаешь о себе только самое плохое, постоянно ругаешь себя за любую мелочь, ненавидишь себя и сразу сдаёшься, даже не начав борьбу.
• У тебя нет карьерного роста или он очень медленный. Ты чувствуешь, что не достоин даже того места, на котором находишься. Тебе становится неловко, когда тебя хвалят. Ты чаще стагнируешь, чем растёшь.
• Тебе часто не хватает энергии и желания работать над проектами. Часто чувствуешь вину за невыполненные задачи.
• Ты боишься обращаться за помощью к людям, думая, что если попросишь о помощи, то станешь самозванцем. Тебе кажется, что ты должен всё знать.
• Ты избегаешь общения с коллегами и друзьями, опасаясь, что твои недостатки станут известны другим, и тебя осудят или будут смеяться над тобой.
• Всё больше времени ты проводишь наедине с собой, уделяя внимание своим негативным мыслям: о том, какой ты неудачник, глупый и неспособный человек.
• Ты постоянно ждёшь подвоха от своего окружения и от людей в целом. Поэтому тебе трудно заводить дружбы или любые отношения, поскольку ты боишься быть отвергнутым.
• Ты постоянно сравниваешь себя с другими и завидуешь им. У тебя всегда всё плохо, а у них всё хорошо.
• В твоём мышлении преобладает пессимизм. Тебе сложно представить позитивное развитие событий в твоей жизни. Ты всегда настроен на неудачи, а долгосрочные планы кажутся бесполезными.
• Ты оставил надежду где-то в далёком прошлом. Всё чаще чувствуешь, что жизнь никогда не изменится, и это приводит к депрессивным мыслям и ощущению безысходности.
• Вместо того чтобы справляться с проблемами, ты часто убегаешь от них, стараясь бездействовать, чтобы проблем не было. Твой девиз: "Не создавай себе проблем".
• Ты постоянно критикуешь себя за прошлые ошибки, что лишь усиливает чувство вины и стыда. Ты постоянно думаешь об этом, прокручивая монологи в своей голове. Это делает твоё состояние ещё более тяжёлым и невыносимым. Чтобы скрыться от этих чувств, ты прибегаешь к спиртному, играм или другим веществам. Ты вечно раздражён.
И мне грустно, что если ты узнал себя хотя бы в двух пунктах, это значит, что ты считаешь себя неудачником. Твоя жизнь никогда не изменится — она будет лишь ухудшаться. Скоро ты превратишься в злого старика в автобусе, который кричит на молодых, потому что не уступили место. Или будешь ругаться в поликлинике на врачей, считая их бездарями. Твоё тело с каждым днём будет разрушаться, а самочувствие ухудшаться, потому что ты себя ненавидишь.
Мне жаль, что это твоё будущее. Но я всё же скажу, что выход есть. Всё можно изменить и начать новую жизнь, пока не поздно. Я понимаю, что ты избегаешь этого, но обращение за помощью может стать первым шагом к более здоровому восприятию себя и мира вокруг.
Моя первая диагностическая консультация стоит всего 700 рублей. Выход есть, надо только решиться выйти.
2 минуты
9 августа 2025