1423 подписчика
Пересмотрела вчера с дочкой фильм «Барби» (кто не смотрел - гляньте!), чтобы продемонстрировать ей, что есть самооценка, а есть оценка человека обществом - вторая часто зависит от моды/трендов. И вот когда они слиты воедино - это плохо. У меня ощущение, что самооценка у женщин куда менее стабильная в среднем, чем у тех же мужчин. Может, это связано с высокой конкуренцией, может, со стремлением к недостижимому идеалу, может, реклама внушает это (как целлюлит был удачным «изобретением»), но очень не хочу, чтоб и дочь подцепила эту заразу самокритичности. Не всем понравилось, когда я вывесила прекраснейшую Деми Мур в 20+ с неидеальным овалом лица для напоминания, как выглядят люди без позирования. Сейчас оглашу весь список нормы, о которой мы забыли под фильтрами:
⠀
✅ ПОРЫ. Они есть у всех. Иметь поры нормально. Размер пор преимущественно задан генетикой.
⠀
✅ ОВАЛ лица. Если у вас деформационный тип старения, маленькая челюсть, склонность к отекам и приличное количество жировой ткани на лице (может быть и при худом теле) - то овал идеальным не будет, у вас другие плюсы (мало морщин, например, и качество кожи лучше, + «наполненное» лицо - считывается как моложавое, в отличие от сухого и от впалых щек).
⠀
✅ АКНЕ. Пара воспалений в конце цикла есть у большинства женщин. Это еще не хроническое акне. У большинства кожа имеет текстуру, это нормально.
⠀
✅ ЦЕЛЛЮЛИТ - связан с особенностью строения подкожно-жировой клетчатки у женщин, плотностью кожи и эстрогеном, это норма! Он есть даже у профессиональных спортсменок.
⠀
✅ много РОДИНОК. Много родинок (более 100) коррелирует с большей длиной теломер и меньшим биологическим возрастом (по сравнению с фактическим). Просто защищайтесь от солнца!
⠀
✅ КОЛЬЦА ВЕНЕРЫ - это как линии на ладонях, это навязанная проблема. Это норма.
⠀
✅ ПУШОК на лице - с интересом узнала, что и с ним теперь «надо» бороться. Наличие пушка на коже - норма. Он нужен для терморегуляции, защиты кожи, усиления чувствительности.
⠀
Так вот удивительно, в какой момент эти абсолютно нормальные вещи стали поводом для очередной борьбы за идеальность. Не играйте в эту игру!
1 минута
1 августа 2025