КУЛИНАРНЫЕ ПРЕМУДРОСТИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ

Чтобы стейк из тофу получился упругий и с хрустящей корочкой, его нужно всего лишь хорошо отжать салфетками.

Осталось обжарить со всех сторон на раскаленной сковороде, смазанной тончайшим слоем рафинированного масла.

Зачем нам тофу? Одним вкусно, а другим без него в Пост в баланс не попасть.

А это фундаментально важно для второго этапа похудения.

Первый этап читайте в закрепленной статье на канале и пользуйтесь, если вам необходимо.

Около минуты

31 июля 2025