462 подписчика
🌿 Как проходит аюрведическая консультация?
🧘♀️ С вами Оксана Палкина — специалист по Аюрведе и Йоге с опытом более 30 лет.
1⃣ Определение Доши: кто вы по Аюрведе?
На первой части консультации определяется ваша конституция (пракрити) и текущее состояние дош (викрити).
Это помогает понять:
🔹 где сильные и слабые стороны организма и психики.
🔹 какие дисбалансы уже есть или только зарождаются.
📍Диагностика может включать чтение пульса (оффлайн), опрос, осмотр или анкету (онлайн и оффлайн).
📌 Знание терминов не требуется — всё объясню доступным языком!
2⃣ Индивидуальный план восстановления.
🧴 На основе диагностики подбирается:
▪️ схема очищения
▪️ курс приёма трав (в таблетках, маслах, пастах)
▪️ процедуры: Абхьянга, Широдхара, кедровая бочка и др.
⚠️ Эффект зависит от возраста и степени зашлакованности организма.
⏳ Обычно курс занимает 1–4 месяца и более.
💬 Повторная консультация — через 1–2 месяца.
3⃣ Рекомендации по питанию и образу жизни.
🥗 Вы узнаете:
✔ какие продукты вам подходят.
✔ с чем связаны тяги к сладкому/острому.
✔ как питание влияет на здоровье и эмоции.
🏃♀️ Также получите советы по физнагрузке, дыхательным практикам и медитациям — с учётом ваших ритмов, состояния и задач.
✨ Мы работаем не только с телом, но и с энергией, сознанием и чакрами. Это помогает раскрыть своё предназначение и найти глубинную гармонию.
🎯 Аюрведическая консультация важна каждому, кто хочет жить в здоровье, балансе и осознанности.
🔗 Подробнее о 4 уровнях консультаций — на сайте:
👉 yoga-ayurveda-oks.ru
📞 Запись: 8 905 306 84 28
📩 Или пишите в личные сообщения.
💗 С любовью,
Оксана Палкина.
1 минута
31 июля