1823 подписчика
Тело не молчит. Оно помнит всё.
Ты можешь забыть. Ум — забывает. Но тело — никогда.
Напряжённая челюсть. Сдавленный живот. Камень между лопаток.
Ты думаешь — «я просто перенапрягся».
А на самом деле — ты просто не выразил.
Не прожил. Не отпустил.
Каждое чувство, которое ты заглотил, тело сохраняет.
И если мы не слушаем его шёпот — оно начнёт кричать болью, зажимом, болезнью.
🔹 Тело — это карта. Оно ведёт к тому, где ты себе солгал, где спрятал, где не прожил.
И через массаж, прикосновение, внимание — можно это развязать.
👂 Слушай тело. Это начало настоящей работы над собой.
С вами — как всегда,
Алексей Зожный
☀️ Во благо. От сердца ♥️ @
Около минуты
31 июля