3368 подписчиков
Ах, жизнь! Этот калейдоскоп эмоций, событий и… порой полного хаоса! Наш опыт – это фундамент нашей личности, как кирпичики для дома, только вместо цемента – всякие переживания. Из этого строительного материала мы и лепим себя. Как же сложить все кирпичики в красивую стену, а не в кривой сарай?
Вот тут-то на помощь и приходит сторителлинг – искусство рассказывать истории. Это не просто «ну, случилось вот это, потом то», а настоящий шедевр самотерапии! Когда мы рассказываем свою историю, мы, сами того не замечая, расставляем все по полочкам: выделяем самое важное, находим связи между событиями и добавляем эмоциональную заправку. Это не просто подумать — это прочувствовать! Мы как бы переписываем свой сценарий, добавляя новые сцены и диалоги.
Рассказывая, мы собираем все разбросанные кусочки пазла в одну картину и понимаем, почему мы так поступили в той или иной ситуации. И, что немаловажно –прощаем себя за все глупости! Мы перевариваем даже самые тяжелые моменты, извлекаем уроки и идем дальше, уже немного мудрее.
Поделиться историей - это еще и способ пообщаться. Обмен историями –это создание группы поддержки, только без принудительного посещения заседаний.
Но внимание! Сторителлинг –это не просто пересказ фактов. Это творчество! Мы сами решаем, что включить, а что убрать. Мы сами выбираем, как представить события, и какой смысл им придать. Мы –сценаристы своей собственной жизни! И это круто!
В итоге, сторителлинг –мощный инструмент для самопонимания и для построения отношений с миром и с самими собой. Рассказывая и слушая истории, мы создаём смысл, находим друзей и становимся немного лучше, немного мудрее. А это ли не самое главное?
1 минута
29 июля 2025