2 подписчика
Скажите мне, что не одна я страдаю летом отсутствием аппетита? Хочется пить, желательно чего-то холодного. И побольше. А ещё проводить день под кондиционером.
Но работа сама себя не сделает, да и сидеть, лежать без дела я не привыкла. И вот чтобы быть активной целый день и сохранять энергию даже если есть не хочется, я включаю особенную поддержку организма.
Она позволяет мне ещё и не передать вечером и не набрасываться на вредные перекусы.
Какая такая поддержка? Это мой любимый БАД «Фукап-Гуарана», который уже с весны помогает мне снижать тягу к сладкому, поддерживает метаболизм (и даже редкие приёмы пищи не превращаются в лишние сантиметры на талии и бёдрах). И ещё даёт заряд бодрости без кофеина. Получается, что мой организм не стрессует от жары, я не набираю вес (хотя, признаюсь, мороженое себе иногда позволяю) и остаюсь активной.
Конечно, этому способствует ещё и то, что я придерживаюсь правильного питания, пью много воды и хожу пешком. И, конечно, танцую.
Про свои завтраки и фруктово-ягодные перекусы я рассказывала раньше. Сейчас ещё добавились в меню арбузы, и очень жду помидоров. Ароматных, сахарных, сладких. Я их могу есть на завтрак, обед и ужин. Любимый овощ.
А вы что больше любите: фрукты или овощи?
#дневникэковики
1 минута
29 июля 2025