5 подписчиков
Что вы не знаете о своих биологических часах ⬇️
1. Даже в космосе нарушаются ритмы
На МКС (Международной космической станции) из-за отсутствия привычной смены дня и ночи у космонавтов сбиваются циркадные ритмы. Это вызывает усталость, тревожность и снижение концентрации. Именно поэтому там используют специальные лампы и строгие графики сна.
2. У каждой клетки свои «часы»
Даже если изолировать клетку в лаборатории, она всё равно продолжит работать по своему расписанию. Учёные называют это «периферическими часами» — они помогают печени, коже, почкам и другим органам «понимать», когда день, а когда ночь.
3. Гравитация влияет на наши часы
В условиях микрогравитации биологические часы немного смещаются. Это ещё одно доказательство, что наши ритмы зависят не только от света, но и от взаимодействия с Землёй.
💬 Какой факт удивил вас больше всего?
Около минуты
29 июля 2025