7 подписчиков
Почему летом мы быстрее устаём? ☀️
Жаркая погода создает повышенную нагрузку на организм. Высокие температуры ускоряют метаболизм, усиливают потерю жидкости и микроэлементов, а также могут влиять на синтез важных нейромедиаторов, отвечающих за энергию и мотивацию.
Основные причины упадка сил, связанные с дефицитом тирозина:
▪️ Снижение выработки дофамина – приводит к апатии и потере мотивации
▪️ Дефицит норадреналина – вызывает вялость и трудности с концентрацией
▪️ Нарушение адаптации к стрессу – организм хуже справляется с нагрузками
#joiedevivre
Около минуты
28 июля 2025