Что есть летом, чтобы был белок, но без духовки, мяса и заморочек? 🤔

Сделал подборку простых вариантов, которые в этом помогут.

Если ты заедаешь стресс, часто срываешься и ненавидишь себя за это, то даже самый правильный рацион не даст долгого результата.

Из книги «Почему я не худею?!» ты узнаешь то, что действительно поможет тебе похудеть 👙