137 подписчиков
Таааак 🤔
Судя по результатам опроса, бо́льшая часть из нас не желает быть молодыми здоровыми и красивыми 😶
Неожиданно... А я всегда думала, что это достойная цель 💘
Во сне, во сне, во сне:
1. Выравнивается гормональный фон 😉 (успокаиваются нервы, короче)
2. Омолаживаемся (коллаген вырабатывается!!!)
3. Мозг делает всякое разное... (Выкидывает ненужное, находят решение сложных вопросов - вспоминаем таблицу Менделеева, обновляется, умнеем одним словом 😁)
4. Здоровеем! (Иммунитет активизируется).
А если мы поздно ложимся и мало спим, то:
Возрастает риск сахарного диабета.
Ведь ночью происходят процессы расщепления многих веществ, в первую очередь углеводов, которых в современном мире стало больше в рационе человека.
Организм в целом становится более восприимчив к различным болезням.
В первую очередь страдают сосуды, что может привести к повышению давления, сильным и спонтанным болям, депрессия так же может стать причиной недосыпа. И т.д.
Следующий опрос будет на тему: кто хочет быть молодым здоровым и красивым и жить долго? 😁💖
Около минуты
25 июля 2025