22 подписчика
И всё таки это оказалось тяжело 🥺
Не удалось проснуться и нормально функционировать без кофе, поэтому я продолжила пить его в меньшем количестве.
Что касается голодания, несмотря на подготовку, я ощутила внушительный спектр ощущений: злость, чувство голода, недомогание, небольшую слабость.
Осталась дома по итогу, игралась с нейросетью.
Хотя есть положительные стороны и их немало:
+ начал уходить жир (видимо за время подготовки) ;
+ уменьшился наросток под кожей (вроде как не опасный, но всё же, позже фото приложу) ;
+ не уходит время на пищу - больше концентрация не делах;
+ шестым днём урезанного рациона вернула себе уверенность в своих силах.
Продолжаю дальше, однако на третий день буду принимать решение: оставить пять дней голодания или сокращаем до трёх, а потом выход 🥴👻
𝙋.𝙎. Все правила лечебного голодания соблюдены.
Подписывайся, тут полезно 💜
Около минуты
25 июля 2025