Как часто общественное мнение берет вверх над индивидуальным, а личная точка зрения формируется под влиянием того, что говорят и делают окружающие?
👉 Часто это мешает действовать разумно. Как отследить навязанные мысли? Почему мы впитываем чужую точку зрения?
Жажда одобрения. Чтобы быть принятыми окружающими и производить хорошее впечатление - мы лжем, носим маски, чтобы привлечь внимание и помощь — притворяемся жертвами.
Когда хотим вписаться в чужие искаженные стандарты - угождаем. Когда понимаем, что не соответствуем ожиданиям других - критикуем себя. И это всегда про жертвование собственными интересами ради одобрения. Как следствие испытываем стыд и вину.
Быть не принятым в обществе — это эволюционный страх. Он связан с тем, что наши предки не ощущали себя в безопасности и находились под угрозой смерти в случае, если соплеменники выгоняли их из общины за то, что они выделялись. Таким образом предки теряли статус и общину, а в те времена это означало гибель.
Чувства стыда и вины не присущи нам с рождения, они развиваются в процессе взаимодействия с обществом. Нам часто стыдно признать, что у нас иная точка зрения, в этот момент часто есть страх, что потеряем общественный статус и останемся одни. Но на самом деле мы просто испытываем стыд за себя настоящего ☝️
За каждым возникающим чувством стоит базовая нужда, которая требует удовлетворения. Человек приходит в состояние, из которого двигается к процветанию и ощущению счастья, спокойствия.
И наши базовые нужды могут быть удовлетворены, а метакогнитивные программы растворены 🙌
1 минута
25 июля