24 подписчика
Почему умные люди выгорают быстрее: правда об энергии, которую скрывают
Недавно ко мне обратился успешный IT-директор:
"Лана, я управляю командой из 50 человек, принимаю десятки решений в день, работаю с 8 утра до 9 вечера. Раньше это давалось легко, но теперь к середине дня чувствую себя как разряженная батарейка. А вечером сил нет даже на семью."
Знакомо? Оказывается, это типичная история для людей с высокой ментальной нагрузкой.
💥Почему именно умные люди выгорают быстрее?
Причина не в том, что они больше работают. Причина в том, КАК они тратят энергию:
💙 Постоянно анализируют информацию
💙Держат в голове множество задач одновременно
💙Подавляют эмоции ради "рациональности"
💙Игнорируют сигналы тела о усталости
Результат: энергия утекает как вода через дырявое ведро.
❓Что делать? Большинство советов не работают:
"Больше спите" — но качество сна зависит от умения расслабляться
"Занимайтесь спортом" — но без восстановления это дополнительная нагрузка
"Медитируйте" — но активному уму сложно просто "ни о чем не думать"
❗Есть другой подход:
Работать не против своего типа мышления, а использовать его как инструмент. Превратить скептицизм в союзника, а не врага.
Завтра в моем Telegram-канале покажу:
💥Простой 2-минутный тест, который докажет даже самому большому скептику, что управление энергией — это реальная физиология, а не эзотерика
💥 Технику быстрого восстановления, которая работает как "ctrl+alt+del" для мозга
💥 Почему людям с техническим складом ума эти методы даются ЛЕГЧЕ, чем другим
Если вы из тех, кто привык проверять информацию на практике, а не верить на слово — этот материал для вас.
Переходите в телеграм: t.t.me/...eiiИ убедитесь сами: иногда самые простые решения оказываются самыми эффективными.
P.S. Тот самый IT-директор через неделю практики писал: "Лана, я не верил, что такое возможно. Но это работает лучше любого энергетика."
1 минута
24 июля 2025