24 подписчика
Несу вам рецепт завтрака, где много белка, мало калорий, и он занимает всего 5 минут, как мы любим 😅
Берем:
💚Творог с любимой жирностью. Мне норм 5%, 2,5%, 0%.
💚Яйца 1-3 штуки.
💚Масло для сковороды, соль с травами.
Два варианта приготовления:
1) Взбить яйца (можно с молоком), добавить приправы, 1-3 ложки творога, перемешать, вылить на подготовленную сковороду. Закрыть, готовить как омлет.
2) Нагреть с маслом сковороду, чуть обжарить творог со специями, добавить яичную смесь, перемешать. Готовить до схватывания яиц.
Вкусного утра, феи ❤️
Около минуты
23 июля 2025