Ребят, я хочу вам сегодня рассказать про одну встречу, которая прям выбила меня из моего фитнес-будней и заставила кое-что переосмыслить. Познакомился я с одним дедом. 81 год ему. Заслуженный тренер СССР. Имя его называть не буду — он не любит публичность и пафос, хотя мог бы с таким-то бэкграундом. Он готовил чемпионов, причём не просто «чемпионов района», а настоящих мастеров международного уровня. Когда он тренировал, не было фитнес-батончиков, BCAA и, прости господи, глютен-фри боулов с киноа. И вот сижу я с ним на скамейке возле стадиона, а он мне такой: – А ты, сынок, планку делаешь? Я такой...