35 подписчиков
Буддисты говорят, что обида — это яд, который ты пьешь в надежде, что отравится другой.
Но почему тогда мы так часто это делаем?
Потому что обида — это хитрая ловушка. В ней смешаны:
✔️ Жалость к себе (а это сладкий наркотик — знаете про «иглу жалости»?),
✔️ Злость на другого («он виноват, а я — жертва!»),
✔️ Страх потерять отношения (да-да, мы часто злимся именно на тех, кого любим).
И самое коварное: обида даёт иллюзию справедливости. Кажется, что, затаив злость, мы как бы «наказываем» обидчика. Но на самом деле наказываем только себя — стрессом, недоверием, а иногда и болезнями.
Хорошая новость: с этим можно работать. И если вы устали носить в себе груз старых обид — давайте разберёмся, как отпустить их без чувства потери.
*️⃣Записывайтесь на консультацию — вместе найдём способ жить легче.
Около минуты
19 июля 2025