1596 подписчиков
НЕБАНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ 50-ти Леткам.
Хотя, если тебе 30-40 лет, тебе тоже будет полезно.
1️⃣ Разберись со своим питанием. Начни принимать поддерживающие женское здоровье бады: омега, например это маст
2️⃣ Заведи привычку раз в год проходить осмотр у врачей: гинеколог, маммолог, стоматолог и эндокринолог- маст. Это спасёт тебе жизнь.
3️⃣ Деньги. Если ты хочешь зависеть от мужчины, который может тебя в любой помоешь бросить, или от государства, на пенсию от которого не проживешь, то не делай ничего, а если хочешь быть финансово уверенной, то имей свои деньги, откладывай, инвестируй.
4️⃣ Заботься о себе: косметолог, да, массаж да, красивая одежда - да. По одежке встречают - народная мудрость
5️⃣ Читай, смотри развивающие видео, начни учить иностранный язык. Мозг должен быть загружен. И тогда Альцгеймер тебе не грозит
6️⃣ Активности: танцы, спорт, прогулки. Выбирай, что тебе нравится. Иначе лишние килограммы тебе обеспечены.
7️⃣ Мечтай и планируй. Тебе только 50 и у тебя впереди жизнь, наполненная яркими событиями.
Пиши, что из этого уже делаешь и что возьмешь на заметку
#красота #здоровье #счастье #психология
Около минуты
18 июля