1843 подписчика
Хотите крепкие кости после 40? Раскрываем секреты профилактики остеопороза!
На важный вопрос о женском здоровье в своей рубрике отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова.
«Оказывается, для профилактики остеопороза нужно чаще… обниматься! К таким выводам пришли ученые, которые занимаются вопросами здорового долголетия.
Недавно опубликованные исследования показывают, что гормон окситоцин усиливает синтез коллагена I типа – основного структурного белка костей. И это лишь один из механизмов его действия для сохранения плотности костей.
Проблема в том, что уровень окситоцина, или «гормона материнства», резко падает в период менопаузы, когда и эстрогенов в женском организме становится все меньше. А ведь эстрогены – основные игроки в поддержке плотности костной ткани. Как нам восполнить эти дефициты?»
💌 Подготовили материалы. Изучайте и делитесь с теми, кому может быть полезно!
Продукты из карточек:
🛍 «Дикий ямс & Изофлавоны сои» https://clck.ru/39LhpP/?erid=2W5zFG7oWqW
🛍 «Хронолонг» https://clck.ru/3BxsSZ/?erid=2W5zFG7oWqW
🛍 Витамин D3 MAX - Essential Vitamins https://clck.ru/n97s6/?erid=2W5zFG7oWqW
🛍 Витамин К2 - Essential Vitamins https://clck.ru/38ZUFm/?erid=2W5zFG7oWqW
🛍 Органический кальций - Essential Minerals https://clck.ru/32XYm7/?erid=2W5zFG7oWqW
🛍 Витамины с кальцием - Essential Vitamins https://clck.ru/33TB5L/?erid=2W5zFG7oWqW
🛍 3D Bone Vegan Cube https://clck.ru/3N4xKZ/?erid=2W5zFG7oWqW
Реклама, ООО «МК «Сибирское здоровье», ИНН 5407953006, erid:2W5zFG7oWqW
1 минута
18 июля 2025