15 подписчиков
Наверно каждый хоть раз в своей жизни сталкивался с ситуацией когда не можешь управлять собой и своими эмоциями… Когда это выше твоих сил… Когда твои эмоции несут тебя галопом по Европам, снося все на своем пути…
Или ты проваливаешься в тихую депрессию, и не можешь заставить себя двигаться дальше…
Или тебя накрывает такая эйфория радости, что ты не замечаешь ничего вокруг…
Знакомо?
Сами по себе все эмоции важны и нужны. Нет плохих или хороших. Главное -это наше умение их проживать и контролировать, чтобы они не разрушали нашу жизнь.
Эмоция=гормон. Неконтролируемая эмоция=гормональный дисбаланс.
В современном мире стресс, тревога и эмоциональные перепады стали частью нашей повседневной жизни. Это связано с повышенным уровнем гормона стресса в крови.
Есть простой и безопасный способ отрегулировать свой гормональный фон с помощью эфирных масел.
ЭМ действуют на лимбическую, эндокринную и центральную нервную системы, запуская необходимые реакции для регуляции оптимального уровня гормонов в крови.
Одни масла, например такие как мята или роза, усиливают выработку серотонина (гормона счастья), другие, такие как лаванда или бергамот снижают уровень кортизола ( гормона стресса), третьи регулируют уровень женских и мужских гормонов. С этим отлично справляются ромашка и жасмин.
Вот так бережно и аккуратно можно помочь себе обрести гормональный, читай эмоциональный баланс.
Пусть ароматерапия станет вашим секретным оружием вашего внутреннего баланса и гармонии 🌸✨
А как ты справляешься со своими эмоциями? Поделись в комментариях.
1 минута
16 июля