1804 подписчика
Почему важно заниматься своим телом?
В свои 49 лет я остаюсь в прекрасной физической форме, в одном весе почти всю жизнь 50+- кг. Никак не могла понять, почему это для меня важно. Сначала важно было чисто внешне. Но внешнее состояние отражает внутреннее содержание. Это я только сейчас понимаю.
Своих физических ресурсов у человека хватает максимум до 30 лет.
Как раз сегодня говорила с преподавателем по йоге,
Она провела занятие в субботу, у людей повысилась энергия, а она плохо себя почувствовала и пришлось пойти к массажисту, поскольку заболела поясница.
Когда вы работаете с людьми, нужно уметь делать это экологично для себя.
Если массажист делает массаж, потом он должен уметь работать с собой, чтобы очищаться от того, что поработал с людьми. Иначе тот негатив и энергия, которую он забрал у людей, останется у него и будут разрушать его.
Если преподаватель по йоге работает с людьми, нужно уметь очищать себя, поскольку там и физическая и духовная работа.
Если психолог, коуч, любой помогающий практик поработал с людьми, нужно уметь очищать себя, поскольку люди делятся с тобой своими проблемами и специалист невольно принимает на ебя чужие проблемы. Если он не умеет очищаться от этого, у него происходит упадок сил, выгорание, потому это он не почистил свое тело после работы с людьми.
Это можно сравнить с тем, что ты после физической нагрузки не пошел в душ, а оделся и занимаешься другими делами, оставаясь в грязной, пахнущей потом одежде и липким телом.
Записаться на консультацию можно в канале телеграм в комментариях кодовое слово "РАЗБОР" или лично в телеграм с кодовым словом "ДЗЕН".
Анастасия Иванова, эксперт по реализации, коммуникациям и отношениям, проф. психолог с опытом 26 лет
и практикой работы с людьми почти 25 лет.
1 минута
15 июля 2025