150 подписчиков
4. Боль физическая и ментальная
Какова прагматика физической боли? И раньше, и здесь, и далее, под "прагматикой" я понимаю что-то вроде "реальный практический смысл". То есть: какие цели и задачи выполняет N как часть организма.
Очевидно, что думать о прагматике чего-то в нашем организме нужно прежде всего с эволюционного ракурса, то есть: как оно влияет на выживаемость/продолжение рода.
Чисто по бытовому - зачем боль?
Это ведь мой организм мне сделал такое ощущение, мог бы в те же моменты делать мне запах сирени.
Боль = сигнал на повреждение тканей организма, это реакция на угрозу здоровью, стабильности организма как системы систем, его гомеостазу. Гомеостаз - поддержание стабильной работы организма. Причём здесь не получится такое "стабильно", когда просто стараешься максимально ничего не менять. Наш организм - открытая система, она постоянно испытывает на себе самые разные воздействия и, в свою очередь, сама действует на окружающую среду.
Стабильность здесь возможна только в динамике, нужно постоянное реагирование, нужна надсистемная регуляция, ведь почка не может быть стабильной сама по себе (может, но пару минут) - она может быть стабильна только в результате согласованной работы организма в целом.
Наша стабильность - это постоянная динамика, не как метафора, а чисто технически.
Как можно описать алгоритм физической боли? Вот повреждение тканей - заноза в ноге. Что с нами происходит дальше?
Можно сформулировать так:
1)включиться
2)что-то проанализировать
3)что-то поменять
4)выучить урок
Лезу в неправильный куст - получаю занозу - резко стрессую - выдёргиваю занозу - больше в этот куст не лезу и другим не советую.
Алгоритм достаточно надёжен, с каждым из нас миллион раз было и работало вполне себе.
Смысл боли: что-то не так, прими меры и пойми, что нужно делать, чтобы больше с тобой такого не случилось.
Первый неочевидный момент в нашем разговоре: у тревоги такой же алгоритм.
Очевидно, что пересечений тревога - физическая боль многовато набирается. Для красоты здесь и далее иногда будем называть тревогу "ментальная боль"
Есть физическая, есть ментальная (тревога). Смыслы и задачи похожие, алгоритм тот же, но, очевидно каждому из нас, разница есть. О ней и будем рассуждать далее.
1 минута
15 июля 2025