150 подписчиков
Часть 3. Прагматика эмоций
Немножко остановимся на этом предложении: «что-то по этому поводу испытывать [зачем?]…чтобы менять своё поведение»
Основные вопросы в нашем разговоре такие и будут: «зачем?» и «почему?», именно они нужны нам, чтобы выйти за привычные рамки мышления.
Вопрос: зачем нужно вот это вот всё, что мы относим к категории «субъективное ощущение»? Чувства, эмоции, переживания и так далее – это же функция организма. Могло бы быть никак от того, что злит. Угроза жизни в теории могла бы вызывать восторг эйфорию. Голод чисто теоретически мог бы пахнуть розами. «Восторг», «эйфория», «запах роз» - их нет в мире, это мой организм сделал мне. Если мой организм это умеет – значит, это для чего-то нужно. В этом есть некая прагматика, биологическая рациональность - и ответов в духе «ну это надо для выживания» недостаточно. Ноги нужны для выживания, глаз нужен, чувство тревоги. Объяснения тут пока что никакого нет.
Ответ: он уже был выше. Мой организм делает мне всякие субъективные ощущения, чтобы модифицировать поведение. Есть прагматика гнева (конкуренция, мешают, пытаются сделать вред -> иду разбираться, защитаться, нападать, делёжка ресурса), есть прагматика печали (что-то испортилось, понесён урон, что-то стало хуже и процесс уже завершён –> остановись, передохни, возможно – изолируйся, посиди подумай, что же случилось, что ты за человек такой, как дальше жить = режим восстановления + выучивание урока)
1. У меня есть бананы, у меня забрали бананы – я злюсь
2. Из-за того, что я злюсь = я иду разбираться
3. Я забираю их обратно, съедаю, радуюсь = в следующий раз сделаю так опять
4. Да ещё другим показываю что так делать, что так делать - круто и эффективно = делюсь радостью
Любое субъективное ощущение «нужно», чтобы заставить нас модифицировать своё поведение. В самом алгоритме каждой эмоции, таким образом, содержится свой рациональный смысл: в ответ на такие-то стимулы делаем такое-то, чтобы получить А и не получить Б. Мы об этом не задумываемся, потому что для нас «смысл» эмоций/чувств – это то, что в словаре написано. «Я чувствую вину за то, что сделал N».
По сути, абсолютно любая психологическая проблема на самом деле выглядит так: в моём организме происходит что-то, я не знаю что, но из-за этого мне становится как-то/я (не) делаю что-то и мне это не нравится.
Возьмём неочевидный пример: «я не знаю, чего хочу»
Что буквально происходит с человеком? Так или иначе, эта проблема раскладывается на множество точек, в каждой из которых происходит что-то вроде:
-сижу
-перебираю в голове слова и картинки
-не испытываю чего-то, от чего у меня бы возникло ощущение, что вот это – правильное слово или картинка
-начинаю чувствовать себя плохо (и так миллион раз)
Проблема не в том, что у меня в голове нет «нужных» слов и идей, проблема в неких ощущениях-критериях. По идее ведь как? Я думаю: я хочу N. И что-то такое внутри срабатывает, от чего у меня реально есть уверенность, что это не просто слова и N я хочу. Человек в ситуации «не знаю, чего хочу» часто думает, что ему не хватает как раз слов и идей, а по факту – ему не хватает инструкции по использованию собственной психики, поэтому банальный вопрос «чем бы заняться?» превращается в абсолютно нерешаемую задачку, под руку ведущую глубже в депрессию.
Дальше мы продолжим обсуждать природу «субъективных ощущений» - это будет наш сет; и посмотрим её генеалогию 20тыс лет назад – такой будет сеттинг.
2 минуты
15 июля 2025