25 подписчиков
Отдыхать до последнего? Почему это вредит ребёнку перед школой
«Пусть спит до обеда!», «Ещё успеет настроиться!», «Главное — отдохнуть перед учёбой!»
Знакомые мысли? Многие родители уверены: чем дольше ребёнок отдыхает перед 1 сентября — тем лучше. Но нет!
❌ Почему нельзя «отдыхать до упора»?
Резкий переход из режима «полный релакс» в «ранние подъёмы и уроки» — это двойной стресс для организма:
➡️ Физиологический кризис— нарушенные биоритмы, недосып, упадок сил уже к концу первой недели.
➡️ Эмоциональное сопротивление — мозг воспринимает учёбу как «наказание» после бесконтрольного отдыха.
➡️ Снижение концентрации — требуется 10-14 дней, чтобы восстановить способность усваивать информацию.
🔍 Что происходит с ребёнком?
Представьте: вы месяц жили на тропическом острове, а в понедельник в 7 утра должны быть в офисе с отчётом. Как вы себя чувствуете? Так же дезориентирован и ваш ребёнок.
✅ Правильная подготовка: 3 ключевых этапа
1️⃣«Тихие» две недели (обязательно!)
- Возвращаемся домой из поездок *😁минимум за 14 дней до школы.
- Создаём предсказуемую среду:
- Чёткое время подъёма/отбоя (корректируем постепенно);
- «Учебные» ритуалы: чтение, задачи на логику, спокойные игры.
2️⃣ Материальная готовность
- Не покупаем ничего 31 августа!
- Все принадлежности должны лежать на своих местах за 2 недели — это снижает тревожность и у ребёнка и у родителя
3️⃣ Психологический настрой
- Обсуждаем позитивные аспекты школы: встречи с друзьями, интересные предметы;
Факт:
Дети, которые провели последние 2 недели лета в «щадящем режиме», адаптируются на 40% быстрее
Дальше в ленте СЕРИАЛ про подготовку к школе. Смотрите!
✍️И пишите, какие у вас вопросы по подготовке к школе⤵️
1 минута
14 июля