11 подписчиков
Запомните: агрессия — это не плохо!
Агрессия — это сигнал, который говорит о том, что ваши границы нарушены, что кто-то не уважает ваши чувства и потребности! Это как звоночек, предупреждающий об опасности. Но часто мы не умеем правильно выражать эту агрессию. Мы либо подавляем её, накапливаем в себе, пока она не превратится в яд, либо выплёскиваем её на окружающих, разрушая отношения и раня близких. А ведь агрессия нужна для того, чтобы защищать себя, отстаивать свои интересы, заявлять о своей ценности и достоинстве!
А ещё сложнее, когда у нас притуплено чувство отвращения. Это то чувство, которое помогает нам избегать всего неприятного и вредного. Но, к сожалению, у многих из нас это чувство подавили ещё в детстве, когда заставляли есть то, что нам не нравится, игнорируя наши протесты. И вот мы вырастаем и начинаем «проглатывать» всё подряд: обиды, унижения, манипуляции… Мы становимся слишком «всеядными» в отношениях, позволяем собой пользоваться и считаем, что так и должно быть!
Как же понять, что вы живёте по деструктивному сценарию в отношениях? Вот список наиболее распространённых признаков:
• Вы не представляете свою жизнь без партнёра! Вам кажется, что без него вы просто не выживете.
•
• Расставание с ним — катастрофа для вас! Вы боитесь остаться одна и готовы терпеть всё, лишь бы он был рядом.
•
• У вас общая жизнь: общие интересы, общие друзья, общие планы. Вы всегда и везде вместе, не даёте друг другу свободы.
•
• Вы постоянно пытаетесь контролировать партнёра! Ревнуете его, во всём подозреваете.
•
• Вы понимаете, что ваши отношения причиняют вам боль, но уйти не можете!
•
• Ваши отношения — это эмоциональные качели: то любовь до безумия, то ненависть до отвращения!
Узнаёте себя? Если да, то знайте, что вы не одиноки! Многие женщины живут по таким сценариям и страдают от этого. Но хорошая новость в том, что это можно изменить! Если вы готовы работать над собой и строить здоровые отношения, то я приглашаю вас в своё пространство! Вместе мы разберём ваш сценарий, найдём причины его возникновения и научимся выстраивать границы, чтобы защитить себя и свои чувства! Присоединяйтесь, я буду рада вам помочь!
Напиши какой из вышеуказанных сценариев у тебя отзывается больше всего, а я расскажу как от него избавиться.
1 минута
11 июля 2025