22 подписчика
Как справиться с волнением перед собеседованием: пошаговый план, чтобы вернуть контроль и обрести уверенность
Вы отправляете десятки резюме, и они пропадают в «черной дыре» без ответа. Вы проходите изнурительные собеседования, после которых рекрутеры просто исчезают, оставляя вас в неведении. Знакомо? Этот безличный, обесценивающий процесс подрывает самооценку, ведет к эмоциональному выгоранию и заставляет вас чувствовать себя не ценным специалистом, а просителем, которого система пережевывает и выплевывает.
Меня зовут Волков Василий, я карьерный архитектор на hh-shka.ru. Я вижу эту боль каждый день. Но я также знаю, что вы можете превратить этот унизительный опыт в управляемый процесс, где вы — не жертва обстоятельств, а равный партнер.
Эта статья — не просто набор советов. Это пошаговый план, разработанный, чтобы вернуть вам контроль. Здесь вы — герой истории, а я — ваш наставник. Я дам вам четкую систему, которая превратит страх в уверенность, а собеседование — из допроса в деловую встречу, где выбираете и вы тоже. Готовы перестать волноваться и начать побеждать? Тогда начнем.
🔍 Почему мы боимся собеседований: психология страха и корень проблемы
Волнение перед собеседованием — это нормально. До 93% кандидатов испытывают стресс. Это наша древняя реакция «бей, беги или замри» на ситуацию высокой неопределенности. Но истинная причина парализующего страха кроется глубже — в неверном восприятии самой ситуации.
В нашей голове собеседование — это экзамен. Суровый экзаменатор (рекрутер) сидит напротив и ищет в нас изъяны, чтобы вынести вердикт: «годен» или «не годен». Мы добровольно ставим себя в позицию ученика, который должен доказать свою ценность. Эта установка изначально проигрышная. Она превращает диалог в допрос и заставляет нас защищаться, а...
Полный текст статьи будет доступен в 11:00 МСК.
1 минута
31 августа