6971 подписчик
Предлагаю вам наиболее цитируемые высказывания психолога Мерилин Мюррей о сущности психологической травмы:
1. «Психологическая травма — это отпечаток прошлого опыта, который застревает внутри нас, влияя на наше восприятие настоящего».
2. «Каждое событие оставляет след в нашей душе, но именно травматические события формируют нашу реакцию на жизнь».
3. «Причина большинства проблем заключается не столько в событиях, сколько в способе восприятия и реагирования на них».
4. «Травматический опыт формирует личность сильнее, чем позитивные переживания».
5. «Процесс исцеления начинается тогда, когда мы позволяем себе почувствовать боль, признать её существование и двигаться дальше».
6. «Люди часто стремятся избежать болезненных воспоминаний, однако осознание своей боли помогает преодолеть её влияние».
7. «Мы сами выбираем, каким образом интерпретируем прошлые события и какую роль они играют в нашем настоящем».
8. «Освобождение от эмоциональных ран требует готовности встретиться лицом к лицу с прошлым».
9. «Каждый раз, вспоминая травму, мы проживаем её заново, пока не научимся отпускать».
10. «Настоящее исцеление наступает лишь тогда, когда прошлое перестаёт управлять настоящим».
Эти высказывания помогают лучше понять глубину воздействия травм на психику человека и подчеркивают важность осознанного подхода к процессу исцеления.
Это изменит вашу жизнь навсегда. Изменит в лучшую сторону.
1 минута
21 июля