13 подписчиков
TOTAL BODY — комплексные тренировки для эффективной проработки всего тела
Total Body — это сбалансированная программа тренировок, направленная на развитие силы, выносливости, улучшение осанки и ускорение обменных процессов. В ходе занятий прорабатываются все группы мышц: ноги, ягодицы, спина, пресс, грудь и плечевой пояс.
#фитнес #total body
Около минуты
8 июля 2025