836 подписчиков
Почему важно слушать аффирмации: путь к внутреннему преображению
В мире, где всё меняется с бешеной скоростью, мы всё чаще ощущаем усталость, тревожность, неуверенность в себе. Именно в такие моменты нам особенно необходимо что-то, что вернёт внутреннюю опору. Один из самых простых и эффективных инструментов — аффирмации.
Что такое аффирмации и как они работают?
Аффирмации — это позитивные утверждения, которые помогают перепрограммировать подсознание, заменить негативные установки на поддерживающие и вдохновляющие. Систематическое прослушивание аффирмаций влияет на наше мышление, самооценку и даже на восприятие реальности.
Мозг воспринимает повторяющиеся фразы как "истины", особенно если они сопровождаются эмоцией. Слушая и повторяя аффирмации, вы буквально создаёте новое пространство внутри себя — более светлое, уверенное и спокойное.
Почему важно слушать аффирмации регулярно?
Регулярность — ключ к внутренним изменениям. Как физическое тело нуждается в тренировках, так и разум требует ежедневной «перезагрузки». Прослушивание аффирмаций:
помогает начать день с правильного настроя;
снижает уровень стресса и тревожности;
укрепляет веру в себя;
развивает привычку мыслить позитивно;
способствует эмоциональному и духовному исцелению.
С чего начать?
На нашем канале вы найдёте множество видео с аффирмациями, созданных с любовью и вниманием к вашему внутреннему состоянию.
Аффирмации прощения — чтобы отпустить боль прошлого и начать с чистого листа
Сердечная любовь и принятие — для раскрытия сердца и укрепления любви к себе
Утренняя медитация с аффирмациями — чтобы каждый день начинался в состоянии гармонии
А также аффирмации на самооценку, изобилие, уверенность и внутреннюю силу
Выберите видео, которое откликается именно вам, и возвращайтесь к нему ежедневно. Пусть это станет вашей новой привычкой — доброй, исцеляющей и глубоко поддерживающей.
Подпишитесь, чтобы не пропустить новые медитации и аффирмации. Позвольте себе заботу, внимание и внутренний рост — вы этого достойны
#аффирмации #саморазвитие #медитация #любовьксебе #позитивноемышление #прощение #утренняямедитация
1 минута
7 июля 2025