660 подписчиков
— Мне что теперь, обувь как ласты носить?
Такой вопрос мы слышим в кабинете подолога очень часто.
Но давайте разберёмся:
🐠 Ласты сидят плотно.
Это нужно, чтобы вода не срывала их с ноги. Там наоборот нет свободного пространства — и это правильно для плавания.
👟 А вот обувь для ходьбы — совсем другая история.
Подологи советуют покупать обувь длиннее вашей стопы на 0,5–1 см. Это не «обувь как ласты» и не «большая», а как раз оптимальный запас, который нужен для:
• движения пальцев при перекате стопы (чтобы не упираться в носок),
• защиты ногтей от давления и травм,
• профилактики мозолей и вросших ногтей.
То есть обувь должна быть не огромной и не в облипку, а с грамотным запасом длины.
✅ И тогда ваши стопы скажут спасибо — без мозолей, натоптышей и вросших ногтей, даже после долгой прогулки.
Сохраняй и подписывайся.Тут много полезного
Около минуты
7 июля 2025