Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
73 подписчика

πŸ₯³πŸ‘πŸΌΠ’ΠΎΡ‚ ΠΈ закончился 2-ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ нашСго Π›Π΅Ρ‚Π½Π΅Π³ΠΎ Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π° Π² Π¨ΠΊΠΎΠ»Π΅ LIANA ΠΈ сСгодня ΡƒΠΆΠ΅ стартовал 3-ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ с Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Алиной Π‘ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉπŸŒž


πŸ™‹πŸ½β€β™€οΈ Π’Ρ‹, Π½Π°Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅, Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π° 1-ΠΌ ΠΈ 2-ΠΌ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ Π²ΠΎΡ‚πŸ‘‡πŸ½πŸ‘‡πŸ½πŸ‘‡πŸ½

πŸ”˜Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Π°Ρ гимнастика - 2 Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ/дСнь
πŸ”˜Π Π°ΡΡ‚ΡΠΆΠΊΠ° πŸ€Έβ€β™€οΈ
πŸ”˜ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ хорСография 🩰
πŸ”˜Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Π½Ρ†Ρ‹ πŸ‘―
πŸ”˜ΠΠΊΡ‚Ρ‘Ρ€ΡΠΊΠΎΠ΅ мастСрство 🎭
πŸ”˜ΠžΠ€ΠŸ 😍

πŸŒ³Π’Ρ€Π΅ΠΌΡΠΏΡ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅
πŸ₯ŠΠ˜Π³Ρ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠ° с ΠΈΠ³Ρ€ΠΎ-мастСром
πŸŒŠΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ бассСйна
πŸ•ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€-класс ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΈΡ†Ρ†Ρ‹
πŸΏΠŸΠΎΡ…ΠΎΠ΄ Π² ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€
πŸ“Έ ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ фотосСссия Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… снарядах

πŸ₯—Горячий ΠΎΠ±Π΅Π΄ + 2 пСрСкуса ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ - ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ нашС мСню
πŸ˜΄ΠžΠ±Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сон ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…
____________________________________

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ смогли ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° наш ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ интСнсив, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ€Π°ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, вСдь Ρƒ нас Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π˜ΠΠ’Π•ΠΠ‘Π˜Π’ Π·Π° Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΌπŸŒ³πŸ‘

πŸ•₯ с 21 июля ΠΏΠΎ 27 июля
πŸ‘§πŸΌ ВоТатая: Π‘Π΅Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Π΅Π²Π° Π›ΠΈΠ·Π°

πŸš˜ΠœΠ΅ΡΡ‚ΠΎ: Π’ΡƒΡ€Π±Π°Π·Π° Β«Π–Π΅ΠΌΡ‡ΡƒΠΆΠΈΠ½Π° ЛСса» (25,9 ΠΊΠΌ ΠΎΡ‚ Π’ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π΅ΠΆΠ°)
πŸ“Π Π°ΠΌΠΎΠ½ΡŒ
πŸ ΠšΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π΄ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅

βœπŸΌΠŸΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ запись Π² сообщСнии сообщСства Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° LIANA https://vk.com/liana.school

πŸ₯³πŸŽ‰ΠœΡ‹ Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ эмоции ΠΈ большая польза для физичСского ΠΈ психологичСского Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°πŸ€—πŸ’ͺ🏾

Π‘ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎ вас, Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° LIANAβ™₯️
ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ 7
1 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π°