11 подписчиков
Соскочив с иглы легкого дофамина в виде различных калорийных «ништяков», стал замечать сколько всего прекрасного вокруг и получать дофамин не вредя своему здоровью!
Одна из трудностей похудения в том, что еда - единственный способ удовольствия.
Так было и у меня, что-то произошло хорошее?Надо поесть.Стресс? Надо поесть. Скучно?Надо поесть.
Если вы найдете себе любимое хобби, которое приносит вам удовольствие, то и худеть вам будет проще!
Около минуты
6 июля 2025