316 подписчиков
Здравствуйте, мои прекрасные.
Неделя выдалась не то чтобы сложной или насыщенная, просто нужно было адаптироваться к новым обстоятельствам.
Поэтому была не очень продуктивная.
Иван пошел в новый старый садик. В понедельник к своему воспитателю, а со вторника на время ремонта в новый корпус.
Воспитателю пока с ним сложно, но я вижу ее искренние попытки.
Наш сын безумно упрямый. Еще это период первичного нарциссизма, когда весь мир должен крутиться вокруг него (на самом деле не должен, но ребенка это не устраивает).
Но вроде к концу недели они немного адаптировались друг к другу.
Я вела всю свою рабочую активность из квартиры, где теперь организован кабинет.
Уже провела офлайн консультацию со своим старым клиентом.
Вживую это совсем по другому, мне спокойнее, клиенту наоборот уязвимее.
И если ничего не сорвется, то скоро появится новый офлайн клиент 💃
Именно ради этого все и затевается. Потихоньку работа пойдет.
Стараюсь адаптироваться к новым условиям и в формате питания, пока не купила холодильник, ногу с собой еду которая не испортится до обеда и в соседних домах есть магазины с едой. Так что на самом деле это не проблема, просто неудобно.
А также пытаюсь выстроить график тренировок. Когда я в основном хожу на бачату и здоровую спину не хватает силовых. Когда добавляю силовые часто не успеваю отдохнуть за ночь. Сын постоянно саботирует отход ко сну и за 6 часов сна, восставиться после активных нагрузок не выходит. В общем нужно ужесточить дисциплину отхода ко сну. (Как спать так сразу надо есть, писать и тд еще всегда мужу хочется побыть лишнее время с сыном… и так все идет по звезде)
Ну и не упустила возможность похвастаться. За почти 4 месяца, возвращаясь к своим привычным пропорциям где низ тяжелый, а верх относительно легкий на фотографии, если сравнивать с предыдущем постом уже видно разницу.
Я к своему похудению подхожу очень аккуратно.
Во первых стараюсь не торопиться, страшно что кожа не успевает подтянуться, при быстром похудение. Плюс хочется сохранить результат на долго, а для мозга легче постепенно идти к цели, чтобы комфортно удерживать результат.
Плюс вес это про образ жизни. А это значит, что систему я строю на десятки лет вперед.
Хочешь выглядеть в 55 как Дженифер Лопес, шевели тушкой не меньше чем она.
Мой муж за месяц тренировок с тренером и диеты получил уже колоссальный результат, но я пока к таким радикальным перестроениям не готова. Стараюсь быть бережной к себе чтобы было приятно придерживаться этого долго.
А как прошла ваша неделя?
Прямо сейчас я еду с сыном на дачу к сестре праздновать день рождения племянника 18 лет. А мыж едет на очень корпоратив день рождения отделения, где он работает.
2 минуты
5 июля 2025