14 подписчиков
Грусть — не враг. Она — спутница перемен. 🌧️🌱
Это одна из базовых эмоций, данная каждому из нас не случайно.
Грусть приходит, когда мы расстаёмся: с людьми, мечтами, привычными частями себя. Без неё невозможно по-настоящему отпустить и двигаться дальше.
Мы часто боимся грусти, прячем её, пытаемся отвлечься. Но именно она учит нас быть настоящими, позволяет почувствовать глубину переживаний. Именно в грусти рождается истинная эмпатия — способность видеть и чувствовать боль другого. 🫂
Грусть — это не поломка. Это работа души. 💖
Не нужно её "лечить" в обычном смысле слова. Позвольте себе её почувствовать. Послушайте, что она хочет вам сказать.
Если вам сложно проживать грусть в одиночку или вы хотите научиться принимать свои чувства, специалисты Da-online.ru готовы оказать бережную поддержку. Вы не одни.
#грусть #эмоции #психология #ДаОнлайн #ДА #daonline #ментальноездоровье #самопознание #терапия #поддержка #эмпатия #психологонлайн #личностныйрост
Около минуты
4 июля 2025