57 подписчиков
ДАВАЙТЕ СРАЗУ ЧЕСТНО
Если вы ищете марафон, где надо терпеть голод, питаться только варёной брокколи, грудкой и считать каждую калорию-вы не туда попали.
⛔️У нас точно не БУДЕТ:⛔️
⛔️Никаких диет- сосредоточимся на сбалансированном питании.
⛔️Никаких голодовок.
Ваша программа будет включать регулярные и разнообразные приемы пищи.Голод-это стресс для организма. На нём вес не уходит, а возвращается с бонусами.
⛔️Никакого давления – Я поддержим вас на каждом этапе, без стресса и давления.
⛔️Таблиц с подсчётом калорий.
Мы учимся слушать тело, понииать сигналы голода и насыщкния, а не гнаться за цифрами в приложении.
✅️А что БУДЕТ? ✅️
✅️Простые продукта из магазина, которые легко найти+сбалансировпнное питание.
✅️Понятная структура, система питания и удобный сервис.
✅️он-лайн поддержка каждый день: от меня, от команды, от девочек, которые идут вместе с вами.
✅️не контроль, а участие
✅️классные рецепты, домашние тренировки, кулинарные мастер-классы, эфиры
✅️и конечно ваш результат:минус 3-5 кг в месяц
Моя программа-это не про борьбу🙏, а про заботу и дисциплину, которые работают.
Если вам откликнулось, пишите-не раздумывайте.
Написать в личные сообщения
⤵️⤵️⤵️
@guzeevanatalia
#ктосомной
#худею
#гузеева
#стройнеемвместе
#яхудею
#хочупохудеть
#стройность
1 минута
2 июля