17 подписчиков
ПОЧЕМУ ТРУДНО САМОВЫРАЖАТЬСЯ
Бывает настолько страшно перед значимым событием (например перед работой или экзаменом),
что начинает тошнить, может заболеть живот, возникают проблемы с кишечником. Боишься, что тебя спросят, а ты чего-то не знаешь и не сможешь ответить.
Человек может стремиться к отличным оценкам в учебе, успеху на работе. При этом, несмотря на отличные оценки, он продолжает испытывать тревогу и чувствовать себя глупым.
Почему же так происходит?
Все это вегетативные симптомы, которые помогают личности избежать сложности, состоящей в построении социальных контактов, например с учителями, коллегами, или начальником. Трудность состоит в самоотношении, в желании - им быть проявленным, и в неком страхе - быть осужденным, отверженными близкими людьми.
Что делать?
Чтобы разрешить данную сложность, необходимо допустить, что другие могут испытывать негативные эмоции в мой адрес. Взять свое право - быть непонятым, право ошибаться, быть таким какой я есть. Одеваться, как тебе нравится, заниматься тем, что ценно и важно именно для тебя. Да, печально, что меня могут осудить и даже отвернуться от меня. Но, как говорится, окей!
Возникают трудности в отношениях с собой или другими, приходи, разберем!
1 минута
2 июля 2025