8 подписчиков
Мы привыкли думать, что осознанность — это что-то из йога-контента, чашек матча и бесконечных сторис про «медитативные практики».
Но что, если за этим словом стоит реальный навык, способный менять не только настроение, но и химию мозга?
— постарались ответить в карусели.
🏞️Делитесь в комментариях:
Бывает ли у вас ощущение, что «в моменте» — это больше для сторис, чем про жизнь?
Около минуты
4 июля 2025